Los problemas del tabaquismo

En la mayoría de ocasiones el tabaquismo se asocia a varios tipos de cáncer, pero la OMS advierte que hay un gran desconocimiento sobre muchos de los riesgos de fumar. El tabaco es el culpable de mas de 7 millones de muertes cada año, incluyendo a 890.000 que no son fumadoras pero si victimas del humo. La mayoría de la gente sabe que el tabaco puede provocar cáncer, pero poca gente sabe que el tabaco provoca infartos de corazón y problemas cardíacos que son la principal causa de muerte en el mundo. Esto es debido a que el tabaco contiene mas de 7.000 químicos como el alquitrán y otros que deterioran y encogen las arterias y los vasos sanguíneos, la nicotina esta asociada al aumento del ritmo cardíaco y de la presión sanguínea, fumar también libera gases como el monoxido de carbono que se mete en la sangre y le quita sitio al oxigeno, esto acaba por dañar los músculos.
Es por ello que los profesionales piden que se conciencie a la gente en mayor medida sobre sus riesgos y ampliar los espacios sin humo.

Enlace a la noticia original aqui

Adicción a los fármacos

La EDADES ha detectado que actualmente los españoles consumen mas drogas legales que ilegales. En estos últimos años, esta encuesta ha detectado como el uso de los fármacos, sean con receta o sin, han aumentado notablemente. En cambio, el consumo de drogas tales como el cannabis ha disminuido.

La droga legal mas extendida actualmente es el alcohol, seguida del tabaco y de los hipnosedantes. Entre las sustancias ilegales la mas consumida es el cannabis, seguida de la cocaina u otro tipo de drogas como los alucinógenos o el speed. 

Las encuestas muestran una diferencia entre hoombres y mujeres, siendo estas mas consumidoras de drogas legales, mientras que los hombres suelen consumir mas drogas ilegales. Respecto a la edad, los jóvenes entre 15-35 años tienden a consumir alcohol, tabaco y cannabis, mientras que a partir de los 35 se empiezan a utilizar mas los fármacos, hasta los 65 que se vuelven de uso diario.
El consumo del alcohol ha caido en los ultimos años pero ha aumentado el  binge drinking ha aumentado entre los mas jóvenes. La sustancia mas consumida es la cerveza entre los hombres de 30-50. En lo que respecta al tabaco no hay diferencia entre sexos. El consumo de cannabis sigue estabe desde años atras y la cocaina aunque su consumo es mas reducido sigue siendo de un 0.9% de la población y la mayoria de ellos son hombres.
Para mas información os dejo el enclace. 

Muertes en España por culpa del tabaco

52.000 Muertes en España por culpa del tabaco

 El 20% de la población española consume tabaco ,lo cual produce una gran cantidad de muertes al año.

La sociedad médica ha presentado las conclusiones de una encuesta a la que han participado 9.045 personas de toda España .

Para saber como se debe tantas muertes a este hecho, hay que analizar las consecuencias que se van produciendo en el interior de nuestro cuerpo a lo largo de los años.
Uno de los efectos mas comunes que se ven ,es el cáncer ,así como también se ve afectado el sistema respiratorio .Además de eso ,se va deteriorando los sentidos, y la capacidad deportista va disminuyendo.

El tabaco está compuesto por una gran cantidad de elementos perjuicios :alquitrán,  nicotina, dióxido de carbono,entre otros.

Muchas de las personas encuestadas han votado a favor de la implantación de un etiquetado genérico de las cajetillas,asimismo de la prohibición del consumo de cigarrillos en presencia de niños ,pues les convierte en fumadores pasivos.
Además ,un 33% de los consultados quieren aumentar su precio, y disminuir el de los tratamientos farmacológicos .

También ha  sido afirmado que se deberían de retirar los anuncios publicitarios que tanto conllevan a este vicio.

Se estima que si la sociedad sigue así ,el porcentaje de muerte puede seguir aumentando, y el aumento de enfermedades también ,por lo cual España podría estar en un estado preventivo a nivel de salud.Estos son los datos que ha expuesto el semFYC.

Enlace de  la noticia aquí .

¿Cómo aumenta el riesgo de cáncer el tabaquismo?

Un estudio del Laboratorio Nacional de Los Alamos (Nuevo México, EE UU) y del Instituto Wellcome Trust Sanger de Gran Bretaña, ha demostrado que el tabaquismo aumenta el riesgo de cáncer al causar mutaciones en los tejidos directa e indirectamente expuestos al humo.
El estudio ha identificado las 'firmas' de mutación y los mecanismo epigenéticos en las miles de secuencias del genoma analizadas. Todos los cambios en el ADN se deben a procesos de mutación endógena o exógena. Cada proceso deja una firma en el código de ADN que queda impresa en los pares de bases del genoma de esa célula.
Además, se encontró más de 20 huellas de mutaciones en los 17 tipos de cáncer asociados con el tabaquismo pero solo cinco de estas marcas fueron significativas en los cánceres sufridos por los fumadores.
"Los órganos que no están en contacto con el humo inhalado no tienen la misma firma mutacional directa que se ve en los pulmones", afirma Alexandrov. "Sin embargo, existe otra en todas las células cancerosas que acelera la tasa de mutación en las células de fumadores. Cuantas más mutaciones tenga una célula, más probabilidades hay de que una de ellas esté en un gen causante de cáncer y lo provoque".
Por último, apenas había pequeñas diferencias en los cambios epigenéticos que sufrieron los tumores de fumadores frente a los de no fumadores. Por eso, son las mutaciones genéticas el principal mecanismo por el cual el tabaquismo aumenta el riesgo de cáncer.

Esta noticia es de gran interés porque aunque se sabe que el tabaquismo aumenta el riesgo de cáncer, alrededor de 960 millones de personas fuman todos los días. Bajo mi punto de vista, me parece increíble la enorme cantidad de personas que aún sabiendo lo perjudicial que puede llegar a ser el tabaco, tanto para ellos mismos como para los que están a su alrededor, todavía fumen. Por eso, considero importante esta noticia ya que, poco a poco, gracias a las investigaciones realizadas, la gente se puede ir concienciando y abandonando este peligroso vicio.

Esta noticia está relacionada con los temas de bioquímica y genética de 2º de bachillerato.

Fuente de la noticia aquí.

Fumar durant l'embaràs altera l'ADN dels fetus

Abans de néixer, l'ADN dels nadons pot acumular mutacions induïdes per factors externs com els hàbits dels seus pares. Un nou estudi mostra com els fills de mares fumadores presenten modificacions genètiques capaços de dificultar la salut del xiquets.

Des de fa anys, molts estudis han confirmat els efectes negatius del tabac en la salut, en la majoria dels casos associats als fumadors de llarg recorregut. No obstant això, el fum de les cigarretes afecta des dels primers minuts de vida, fins i tot abans de néixer. Aquesta és la conclusió a què han arribat els autors d'un estudi publicat aquesta setmana a American Journal of Human Genetics. L'anàlisi -realitzat a més de 6.000 mares i els seus nounats de tot el món- s'assenta l'evidència que fumar cigarretes durant l'embaràs modifica químicament l'ADN del fetus i complica la seva salut. "Encara que el fetus no respira de forma autònoma, les substàncies es transmeten per la sang a través de la placenta", explica un dels autor.

Treballs anteriors ja revelaven les petjades que deixaven les dones fumadores en l'ADN dels seus fills, però fins ara mai s'havien realitzat assajos en una població d'estudi tan àmplia. L'equip d'investigadors va examinar els resultats de 6.685 nadons i les seves mares, les quals van ser distribuïdes segons els seus hàbits pel que fa a consum de tabac. D'aquesta manera, la mostra va quedar dividida en 'fumadores assídues', que fumaven durant el seu embaràs (13%); 'Fumadores ocasionals', les que van deixar de fumar a l'inici del seu embaràs (25%); i en 'no fumadores' (62%).

La nicotina no és la culpable
La investigació se centra en el cordó umbilical, una mina de cèl·lules amb gran potencial regeneratiu. La sang recollida del cordó revela que l'ADN dels nadons de les mares que són 'fumadores assídues' poseeixen 6.073 posicions diferents a la seqüència dels nounats de mares 'no fumadores'. "Creiem que són els components produïts per la combustió del tabac i no la nicotina de les cigarretes els que modifiquen el codi genètic", indica a Sinc London.
Els canvis en la seqüència d'ADN corresponen a gens vinculats amb els pulmons i amb el desenvolupament del sistema nerviós, el que ajuda a explicar les causes d'algunes malalties prematures. Ja sabem que el tabaquisme estava relacionat amb el llavi i el paladar leporí, però encara no sabem per què. L'alteració de l'ADN podria estar involucrada d'alguna manera en el procés.

Més informació ací
Aquest article està relacionat amb els temes de genètica de Biologia.

El tabaquisme passiu durant l'embaràs es relaciona amb més problemes respiratoris en xiquets

Una investigació coordinada per investigadors del CREAL, centre aliat d'ISGlobal, examina l'associació entre tabaquisme passiu matern durant l'embaràs i sibilàncies en xiquets. El risc de símptomes respiratoris s'incrementa de manera encara més notable si l'exposició al fum en les diferents fases prèvies i posteriors a l'embaràs és més sostinguda.

Un estudi descriu l'associació entre tabaquisme passiu matern durant l'embaràs i sibilàncies en xiquets menors de 2 anys. Els investigadors van trobar que els xiquets amb exposició materna al fum del tabac durant l'embaràs eren un 11% més propensos a desenvolupar aquests problemes respiratoris, en comparació amb els xiquets no exposats. Així mateix, l'estudi també va constatar que el risc de símptomes respiratoris s'incrementa de manera encara més notable quan més sostinguda és l'exposició al fum a les diferents fases prèvies i posteriors a l'embaràs. D'aquesta manera, en els xiquets exposats de manera passiva al tabac durant la gestació i també després del part el risc de sibilàncies es va incrementar en un 29%.

Els casos en què major risc es va detectar van ser aquells en què les mares eren fumadores actives abans de l'embaràs, aconseguint el el 74% quan, a més, el xiquet rebia exposició passiva al fum després del naixement. D'altra banda, el risc de sibilàncies va ser més gran en els xiquets amb antecedents al·lèrgics paterns.
Fins ara es coneixia que el tabaquisme matern durant l'embaràs augmenta el risc d'asma infantil, però els efectes que l'exposició passiva al fum durant l'embaràs podien tenir en la salut dels xiquets no estaven clars.

Aquesta investigació, que s'ha dut a terme amb dades de 27.993 parelles europees, ha permès concloure que l'exposició al tabaquisme passiu matern durant l'embaràs és un factor de risc independent per a les sibilàncies en els xiquets de fins a dos anys d'edat. Les dones embarassades han d'evitar l'exposició activa i passiva al fum del tabac en benefici de la salut dels seus fills. 

Per a més imformació ací. 
Aquest article està relacionat amb el tema de l'aparell respiratori de Biologia Humana. 

Efectos de los cigarrillos electrónicos

Los cigarrillos electrónicos no son una herramienta para dejar el hábito de fumar, sino una alternativa. No nos ayudan y no son inocuos. Varios estudios indican los efectos que pueden producir estos cigarrillos en el cuerpo. Producen alteraciones en las células pulmonares y anulan el reflejo de la tos, posiblemente a causa del añadido de algún anestésico local. Estos dispositivos mejoran la abstinencia durante un mes, pero al cabo de varios meses el reflejo de la tos aparece con el objetivo de proteger al sistema respiratorio superior de la entrada de material extraño.

La irritación de las primeras caladas produce este efecto, que es el que trata de expulsar los tóxicos. Según resultados realizados se ha demostrado que algún tipo de anestésico local consigue anular este mecanismo de defensa. Lo mismo sucede con el tabaco. Enseguida los fumadores dejan de experimentar ese reflejo de tos. Existen varios trabajos que demuestran que los fumadores convencionales sufren una reducción progresiva de dicho efecto.Y esto no se había comprobado en consumidores de cigarrillos electrónicos. Se ha observado la disminución del reflejo de tos en 30 personas sanas y no vapeadoras. Se les expuso a la capsaicina, uno de los elementos incorporados en un e-líquido. Es un extracto de pimiento rojo picante y se ha demostrado que induce de forma segura el reflejo de la tos. Los participantes del estudio fueron expuestos a esta sustancia y conforme pasaban los minutos, la sensibilidad del reflejo de la tos se redujo significativamente, aunque a las 24 horas este efecto se recuperaba. Pero aun hay que entender el significado clínico de estos resultados en la exposición aguda e investigar las consecuencias de la exposición crónica a los e-cigarrillos.
Las composiciones químicas y efectos negativos para la salud del humo de tabaco han sido ya estudiadas, pero  los cigarrillos electrónicos todavía  tienen que someterse al nivel de escrutinio. En el estudio del trabajo se han encontrado diferencias en la composición química y mecánica de los e-cigarrillos. Se observó acroleína, acetaldehído y el formaldehído.
La formación de estas sustancias químicas se correlaciona con el glicerol, utilizado como disolvente de nicotina en los cigarrillos electrónicos.
Además, el análisis mostró alteración de la actividad de la enzima ofLTA4H, que está implicada en la inflamación pulmonar.

Los resultados realizados han demostrado que los cigarrillos electrónicos incluyen sustancias tóxicas para la salud humana, y afectan a las células pulmonares y el tejido cardiovascular (debida a la nicotina). Y vapear aumenta el riesgo de la introducción de la conducta de fumar, sobre todo con los sabores y especialmente en la población más joven

Para más información: aquí.

La corteza cerebral, más delgada en fumadores

Una investigación internacional aporta nuevas pruebas de que fumar durante mucho tiempo puede llegar a causar un adelgazamiento de la corteza cerebral. La corteza es la capa más externa del cerebro en la que tienen lugar las funciones cognitivas esenciales, como la memoria y el lenguaje por ejemplo. Este estudio también rebeló que estos cambios son reversibles ya que dejar de fumar recupera el grosor perdido o casi todo de la corteza cerebral.

Por lo que respecta a la investigación la parte más importante la llevó a cabo el Dr. Sherif Karama, profesor de psiquiatría en la Universidad McGill de Canadá. Este organizó un estudio con 244 hombres y 260 mujeres. Su edad promedio era de unos 73 años.

 En este grupo se incluía a fumadores , ex fumadores y no fumadores. Todos estos fueron examinados en 1947, cuando aún eran niños, como parte de un macro estudio escocés de la salud mental. El Dr Sherif utilizó estos datos y también los datos aportados mediante entrevistas, escaneo cerebrales los cuales mostraban el estado actual de las cortezas cerebrales de los sujetos.
Karama y sus compañeros observaron que los fumadores actuales y los ex fumadores tenían muchas áreas de corteza cerebral más delgadas que aquellos que no habían fumado nunca, pero los ex fumadores produjeron un arreglo en la corteza cerebral por cada año sin fumar. Sin embargo el proceso de recuperación es lento y todo apunta a que incompleto.

De este modo los investigadores llegaron a la conclusión de que fumar causaba un adelgazamiento de la corteza cerebral y por tanto un deterioro de sus habilidades cognitivas.

Para más información: Aquí

Fumar adelgaza el cerebro.

Tras un reciente estudio se ha sabido que  el fumar provoca el adelgazamiento de la corteza cerebral, que indica que hay un deterioro cognitivo; como la memoria, el razonamiento o el lenguaje.

Este estudio contó con 666 personas que se sometieron a resonancia magnética, así como a un completo examen médico. Este grupo estaba compuesto por personas fumadoras, no fumadoras y exfumadores, y controlando todas las posibles variables, vieron que los fumadores habituales tenían la corteza cerebral más delgado que los que nunca habían fumado; siendo la diferencia más acentuada en la corteza prefrontal. Los que más delgada la tenían eran los que más paquetes de cigarros fumaban al año.

También vieron que tenía mucho que ver este adelgazamiento con el alzheimer, siendo alarmante por la pérdida de facultades mentales. Aunque este adelgazamiento es reversible si se deja de fumar, la recuperación es muy lenta estimándose en 25 años, doto ello dependiendo del tiempo, y cantidad de tabaco fumado y el daño producido.

Los autores del estudio mantienen que los fumadores deberían conocer estos datos ya que las consecuencias de este adelgazamiento de la corteza cerebral se suma a los ya muchos efectos nocivos que tiene este consumo. 

Este post lo podemos incluir en  la asignatura de biología humana, concretamente en el tema relacionado al sistema nervioso, ya que el tabaco es uno de los causantes de problemas en el cerebro y este es el centro del sistema nervioso.

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Daños en el cromosoma Y en los hombres a causa del tabaco

  Un estudio realizado por la Universidad de Uppsala (Suecia), publicado en <<Science>>, muestra la existencia de una fuerte asociación entre la pérdida del cromosoma Y en las células sanguíneas y el consumo de tabaco.

Se sabe que la pérdida del cromosoma Y está relacionada con el cáncer en general, por lo que como los hombres únicamente poseen el cromosoma Y, fumar sería una factor de riesgo mayor para ellos debido al hecho de tener más probabilidades de padecer un cáncer de pulmón.

Los investigadores han observado que hay una poderosa asociación entre el tabaquismo y el daño genético en los hombres , y gracias a los estudios epidemiológicos se muestra el elevado riesgo en los varones fumadores de desarrollar cualquier tipo de cáncer, así como numerosas enfermedades en comparación con las mujeres fumadoras.  

Entre un gran número de factores que se estudiaron, para comprobar si había factores del modo de vida que podrían estar vinculados a la pérdida del cromosoma, como por ejemplo, la edad, la presión arterial, la diabetes, el consumo de alcohol y el tabaquismo, se ha identificado que la pérdida del cromosoma Y en las células sanguíneas es mucho más frecuente en los fumadores que en los no fumadores. 

Sin embargo, hay buenas noticias, ya que, según los investigadores, aquellos que habían fumado pero lo habían dejado poseían la misma cantidad de células con la pérdida del cromosoma Y que los hombres que nunca habían fumado, es decir, <<el proceso es reversible>>.

A pesar de ello, los investigadores no han podido determinar cómo la pérdida del cromosoma Y inducida por el tabaquismo está conectada con el desarrollo del cáncer, además del de pulmón. Los expertos especulan que las células inmunes en la sangre, que han perdido su cromosoma Y, tienen menos capacidad para luchar contra las células tumorales.

Fuente de información, aquí. 

El humo inhalado por los fumadores pasivos promueve su aumento de peso

Un equipo de investigadores de la universidad de Brigham Young, en Estados Unidos, ha determinado que la exposición al humo del tabaco puede llegar a causar un aumento de peso. Este efecto se ve aumentado en el humo que inhalan los fumadores pasivos.

Los datos recogidos pusieron a la luz que la mitad de la población de este país vive con un fumador en casa y esta expuesto a este humo constantemente. Para realizar el estudio se expuso a ratones al humo del tabaco. Como ya hemos dicho, aquellos ratones expuestos a este humo incrementaron su peso, la razón de este aumento fue descubierta cuando los investigadores estudiaron a sus sujetos a nivel celular. Observaron que el humo del tabaco activó un lípido llamado ceramidas que altera las mitocondrias lo que inhibe la correcta reacción de las células ante la insulina. Al hacerse resistentes a la insulina, su cuerpo necesitaba fabricar más de lo normal, con lo que el cuerpo empezó a  grasas que se acumulaban en sus organismos.

La solución a este problema, es sin duda inhibir la ceramida, como descubrieron los investigadores. Estos descubrieron que los ratones tratados con miriocina no ganaron peso, sin embargo, si a los ratones se les alimentaba con una dieta rica en azúcares, este cambio era irreversible.

Para más información: Aquí

Dejar de fumar aumenta los pechos femeninos

Los expertos en belleza afirman que el tabaquismo produce flacidez en las mamas femeninas y, además, que dejar ese  hábito puede agrandar su tamaño.


Para llegar a esta conclusión,  ciertos médicos realizaron una encuesta a veinticinco mujeres de entre 30 y 49 años, y muchas de ellas afirmaron  haber experimentado ese crecimiento tras dejar el tabaco.



Uno de los factores podría ser el aumento de peso al dejar los cigarrillos, pero el 81 % de las que cambiaron de talla su sostén no habían ganado kilos. Los investigadores apelan que los malos humos afectan al metabolismo de las hormonas sexuales femeninas, especialmente al del estradiol.

Este artículo lo podríamos relacionar con la asignatura de BIOLOGÍA HUMANA, concretamente con el aparto reproductor femenino y la vida sana que debemos llevar.


Me parece interesante ya que muchas mujeres se preocupan por el tamaño de sus pechos y con el simple cambio de dejar de fumar podrían beneficiarse.

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¿Muelles en los pulmones ?

El enfisema pulmonar grave es una trastorno en el que los alvéolos se inflan de manera excesiva provocando la disminución de la función respiratoria , es decir , el pulmón es menos elástico y hace que el tejido quede distendido , empujando al diafragma hacia abajo e impidiendo la respiración correcta . Esta enfermedad se relaciona con el tabaquismo y es una manifestación de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Por primera vez en España se realiza un implante de COILs ( muelles ) para el tratamiento del enfisema grave por el responsable de la Unidad de Broncoscopia Intervencionista de la Fundación Jiménez Díaz . Esta intervención se le realizó a dos mujeres fumadoras , a las cuales se le incorporaron hasta diez muelles , con las que se les mejoró su calidad de vida y les disminuyó la fatiga ya que reduce su volumen pulmonar.

Esta intervención no requiere cirugía se insertan con catéter rígido en los pulmones y el paciente es dado de alta en 48 horas . Después de dos meses del implante en el primer pulmón se debe realizar una nueva intervención en el segundo pulmón . Se ha asegurado que estos muelles de nitinol ( aleación de níquel y titanio ) no producen rechazo y sólo se quitan , a los treinta días de la intervención , en caso de no ser colocados correctamente .

Un detalle que hay que tener en cuenta es que los pacientes con enfisema grave que no se pueden someter a esta técnica son los anticoagulados permanentes .

Como podemos ver esta nueva técnica mejorara la vida de muchas personas con esta enfermedad.

Aquí os dejó un video que explica mejor lo dicho .

Fuente :http://www.larazon.es

Los e-cigarette

Los cigarrillos electrónicos o e-cigarette se han convertido en la última moda ya que resultan atractivos a la hora de ser vendidos porque es el propio usuario quien regula la cantidad de nicotina que fuma , al ser de vapor de agua, se pueden utilizar en espacios cerrados sin efectos perjudiciales para la salud de los de al rededor y parece una buena posibilidad para dejar de fumar; además, tienen una gran variedad de sabores y esto resulta tentador y novedoso en gran parte de los jóvenes. Pero, ¿se sabe lo suficiente sobre estos cigarrillos?

 El pasado 30 de septiembre se publicó en ElPeriodico.com una noticia sobre estos cigarrillos y su contenido similar al de los cigarros convencionales.

Con estos cigarrillos se puede inhalar de 120 a 150 veces al día, manteniendo el riesgo a cáncer pulmonar. Esto preocupa a los neumólogos de la SEPAR (Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica) y han sido ellos los que están advirtiendo sobre los efectos nocivos de la moda y los principales son los cambios pulmonares que ya produce el tabaco de normal. Entre sus efectos a corto plazo se encuentra el aumento de la resistencia del aparato respiratorio  y su capacidad para conducir el aire.

Así que, por la falta de pruebas ante los efectos perjudiciales para la salud que pueda tener esta modalidad, el neumólogo Segismundo Solano, coordinador del Área de Tabaquismo, insiste en seguir investigando profundamente.

Aquí os dejo el enlace a la noticia: Los cigarrillos electrónicos contienen sustancias idénticas al tabaco.

La obesidad ha aumentado en España casi un 10 % en los últimos 25 años

Noticia extraída de Sinc, 14 de Marzo de 2013

El Instituto Nacional de Estadística ha publicado una encuesta realizada a 26.502 entrevistas donde están presente el estado de salud de la población española. Este estudio ha sido realizado desde 1984 y en el muestra como la obesidad ha aumentado en los últimos años ya que afecta al 17% de la población y hace 25 años solo ascendía al 7,4% de la población.

El problema no solo radica aquí ya que el porcentaje de sobrepeso asciende al 53,7% de la población y el sobrepeso infantil llega al 27,8%.

Lo que más preocupa a los especialistas es que 3 de cada 4 españoles se sienten sanos cuando muchos de ellos sufren sobrepeso, obesidad o otras enfermedades como dolor de espalda lumbar, artrosis, artritis, colesterol elevado… Además estas enfermedades tienen una tendencia a incremental así el colesterol elevado ha pasado de sufrirlo un 8,2% de la población en 1993  al 16,4% de la población y la diabetes del 4,1% al 7,0%
Por el contrario este estudio ha relevado que el consumo de tabaco ha descendido desde 1993 ya que antes había un 32,1% de fumadores diarios y ahora solo hay un 24%, Conjuntamente el índice de consumo de bebidas alcohólicas también ha descendido aunque la edad de

Esta noticia me parece muy interesante ya que hemos cambiado nuestro estilo de vida desde 1984 y ello ha comportado tanto cambios positivos como negativos Los positivos vienen siendo la mejora de calidad de vida y el descenso de alcoholismo y de tabaquismo pero por el contrario el índice de sobrepeso, obesidad y sedentarismo ha descendido desmesuradamente por ello todos deberíamos acudir a revisiones periódicas y controlar la alimentación. iniciación al alcoholismo ha descendido 

Los cigarrillos son la puerta de entrada al consumo de marihuana

Una nueva investigación apoya la teoría de que los cigarrillos son una droga que da paso al consumo de marihuana.

Este estudio también detectó que los jóvenes que fuman tabaco y marihuana son más propensos a fumar más cantidad de cigarrillos tabaco que los que fumaban solamente tabaco.
Para realizar dicho estudio seleccionaron al azar a los estudiantes recién entrados en dos universidades. Éstos fueron entrevistados antes de entrar en la universidad y de nuevo al final de su primer año sobre sus actitudes, intenciones y experiencias con sustancias.

En concreto, a los estudiantes se les preguntó si habían consumido tabaco o marihuana alguna vez en su vida y en los últimos 28 días, periodo este último en el que los investigadores evaluaron la cantidad y frecuencia del consumo de marihuana y de tabaco.

Los resultados mostraron que el 33 por ciento de los 315 participantes informaron de que habían fumado a lo largo de su vida y el 43 por ciento fumaban actualmente. Además, los fumadores eran más propensos a consumir marihuana que los que no tenían este hábito.

En general, los usuarios de ambas sustancias registraron un consumo medio significativamente superior de tabaco al mes que los usuarios actuales sólo de tabaco.

El número de fumadores pasivos en España cae un 70% tras la ley antitabaco

Según un estudio emitido por la Comisión Europea en los países en los que se han endurecido las leyes antitabaco se ha producido un descenso del 46% en la exposición de los no fumadores al humo de los cigarrillos y, además, afirma que España es el país en el que mejor ha resultado la aplicación de dichas medidas, ya que, por ejemplo, entre los clientes de los bares y restaurantes dicha exposición ha descendido un 70%.

Y, esto es gracias a la nueva propuesta llevada a cabo en el año 2009 por la Unión Europea en la que básicamente se especificaba el derecho de los fumadores pasivos a no recibir ningún tipo de humo que pudiera perjudicar a su salud y el deber del Estado de protegerles y, por supuesto la reducción del número de fumadores en todos los países que adoptaron estas leyes de la Unión Europea.

Además, aporta datos como la desmantelación de los mitos de que la aplicación de estas medidas empeora la economía de los países que la aplican y, también, adjunta estudios que demuestran que la aplicación de estas leyes ha hecho que se reduzcan las muertes relacionadas con el tabaco como, por ejemplo, los infartos de miocardio.

En mi opinión como no fumadora, estas medidas son muy significativas en el sentido de que nos proporcionan mucha protección a los no fumadores pero, también, he de decir que hay algunas de estas medidas que me parecen excesivas y que, también me parece que llegaron en cierto sentido tarde, ya que, muchos de los empresarios de la hostelería ya se gastaron mucho dinero en la implantación de las mamparas que dividían sus locales en zonas de fumadores y no fumadores y, eso ahora, no les sirve para nada.

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¿Es cierto que fumar relaja?

A pesar de que se cree que el tabaco relaja o alivia el estrés y que dejar de fumar aumenta el nerviosismo, un estudio reciente demuestra que  los fumadores que consiguen dejar de fumar se sienten menos ansiosos a partir de entonces.

La sensación relajación que tienen los fumadores cuando fuman se debe simplemente a que fumar calma su síndrome de abstinencia.

El estudio consistía en hacer un seguimiento a 491 fumadores que asistían a clínicas para dejar de fumar. A todos ellos se les evaluó los niveles de ansiedad al comienzo de la investigación, seis meses después, algunos de los fumadores habían conseguido dejar el hábito. Los investigadores encontraron una diferencia en el grado de ansiedad entre quienes habían dejado de fumar y los que no. Los que consiguieron dejar el tabaco mostraron una disminución en la ansiedad, pero los que no lo consiguieron mostraron un aumento.Los investigadores apuntan a que dejar de fumar no aumenta la ansiedad sino que la reduce.

En mi opinión es una noticia interesante, ya que siempre se ha creído que fumar relaja y disminuye la ansiedad, aunque como muestra el estudio la verdadera causa de la ansiedad es el propio tabaco. Seguramente al dejar de fumar, la ansiedad disminuiría ya que el fumador no dependería a cada segundo de un cigarrillo. 

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El 30% de los fumadores quiere dejar de fumar

Noticia extraída de Europapress, 27 de Diciembre de 2012

En España se aplicó la Ley Antitabaco en 2010 pero esto no ha hecho que disminuya el tabaquismo ya que ha aumentado 0.5 %. Esto supone 11 millones de fumadores que corresponde a más del 20% de la población.

Pero lo más sorprendente de esto es que el 30% de todos los fumadores Españoles les gustaría dejar de serlo como ha publicado la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).

Los expertos han propuesto realizar tratamientos para que los fumadores que deseen dejar el tabaquismo ayudarles mediante tratamientos adecuados ya que la eficiencia puede aumentar en cinco o seis veces más. También han subrayado que el tabaquismo es uno de los principales problemas de salud y consume muchos recursos sanitarios. Si se tratase este problema podría reducirse algunos costes sanitarios; dirigidos a enfermedades desarrolladas por culpa del tabaco como vienen siendo cáncer, infarto de miocardio o enfermedades pulmonares. En España el tabaco se lleva a 50.000 personas cada año.

Personalmente creo que en cada centro de salud debería de haber una sala o un espacio con un especialista donde todo fumador que quisiera dejar el tabaco pudiera acudir. Este espacio, el especialista y los tratamientos aumentarían los costes en sanidad pero hay que pensar que estas salvando una vida y que si deja de fumar no tendría tantas posibilidades de tener una enfermedad grave en la cual necesites maquinaria y tratamientos mucho más caros.

Los excesos de las fiestas restan 'microvidas'

Noticia extraída de Sinc ,18 de diciembre de 2012

La sociedad con el transcurso de los años se esta haciendo más sedentaria y esto también va conjunto al exceso de comida hipocalórica que consume, esto no sería muy alarmante si se hiciera un deporte constante. Muchos médicos tras este problema han publicado investigaciones pero a la sociedad le es indiferente. Por eso el investigador Spiegelhalter se ha adelantado a las navidades ya que es época de comer, fumar y beber y se la ocurrido un método para comunicar a la sociedad el impacto de los  malos hábitos.

Este método se basa en una edad media de 35 años en la cual se le va descontando las “microvidas”. Las “microvidas” equivalen a media hora de vida, pero estas pueden ser negativas y restar nuestra esperanza de vida ya que una es igual a dos cigarrillos, tener cinco kilos de sobrepeso, beber más de una copa diaria, ver dos horas de televisión o comer una hamburguesa. Esto descenso de esperanza de vida también se puede contrastar comiendo frutas, no bebiendo mas de una copa alcohólica diaria y por supuesto haciendo ejercicio físico.

Además influyen varios factores como el sexo, la fecha de nacimiento y la localidad. Por ser mujer se obtiene cuatro “microvidas” al día, vivir en 2010 en vez de 1910 supone quince “microvidas” diarias.

Personalmente creo que este método dará un gran impacto ya que no es como todas las noticias de salud que te explica una y otra vez lo malo que es comer en exceso ,beber demás, o fumar demasiado. Porque en este método te esta haciendo ver que tu puedes hacer lo que quieras con tu salud pero que estas jugando con los años que vas a vivir en tu vida.