MORIR DE PENA

Según la noticia publicada el 4 de Marzo en el departamento de Salud de la pàgina web de Eroski, un estudio ha demostrado que aquellas personas que han sufrido la pérdida de un ser querido tienen un 20 % más de probabilidades de contraer un infarto de miocardio.

Esto es debido a la situción de estrés y de cambio a la que esta sometido el organismo, ya que cuando las personas están de duelo pierden el apetito, duermen poco y augmenta una hormona provocada por el estrés, el cortisol. Todos estos cambios producen un aumento del ritmo cardiaco, coagulación de la sangre y la presión arterial, que ayudan a "dañar" el corazón. Además, el estrés altera el sistema inmunológico, lo que conlleva a contraer de manera más fácil infecciones, enfermedades o podemos llegar a sufrir transtornos metabólicos, como el llamado síndrome metabólico.

En conclusión, llevar duelo es bueno para la salud, ya que si no aceptamos la muerte de un ser querido se pueden desarrollar transtornos psíquicos, pero un duelo demasiado fuerte y excesivo puede afectarnos de tal manera que podriamos llegar a "morir de pena". Esta noticia esta relacionada con el temario de Biología.

Un de cada tres espanyols pateix síndrome metabòlic

Aquesta notícia ens mostra un estudi realitzat a Barcelona, ha revelat que un 31 per cent de la població adulta espanyola pateix síndrome metàbolic, hem de recordar que el síndrome metabòlic es un conjunt d'enfermetats o factors de risc en un individu que aumenten la probabilitat de patir una enfermetat cardivascular.
Aquest estudi ha sigut realitzat per l'Institut de Investigació Hospital del Mar de Barcelona, i els resultats han sigut publicats a la "Revista Española de Cardiología". En l'estudi, van fer un analísis de 24.670 persones de entre 35 i 74 anys, y els resultats van ser alarmants.
Una persona pateix síndrome metabòlic quan presenta tres d'aquestos cinc criteris: glucemia elevada, pressió arterial sistòlica o diastòlica elevada, HDL col·lesterol disminuït, triaglicerids alts i mesures de perímete abdominal per damunt dels 102 cm. en homes y 88 en dones. Es important destacar que aquest síndrome muliplica per 1,5 el risc de mortalitat.
De les 24.670 persones estudiades, 7.932 patíen síndrome metabòlic, i el nombre de homes que el pateixen es més elevat que el de dones. Una dada curiosa, es que a partir dels 64 anys el nombre de dones amb síndrome metabòlic es duplicava.
Aquest estudi també ha actualitzat la prevalença al síndome metabòlic i els resultats són els següents: 26 per cent dels homes i 24 per cent de les dones.

Aquest estudi ens mostra una vegada més, com es l'estil de vida i la alimentació dels espanyols

SE DESCUBREN NUEVOS EFECTOS BENEFICIOSOS DEL CONSUMO DE FRUTOS SECOS.

Esta noticia trata de un nuevo estudio científico, liderado por investigadores de la Universidad de Barcelona, que ha descubierto la relación que existe entre un alto nivel de metabolitos de serotonina, unos neurotransmisores muy importantes para la transmisión de los impulsos nerviosos, y el consumo de frutos secos, en particular, de nueces, almendras y avellanas con piel en personas que padecen el síndrome metabólico.

El estudio se ha realizado comparando las diferencias en los metabolitos de dos grupos de personas; uno que tenían una dieta rica en frutos secos y otro que no consumían dichos alimentos. Las comparaciones se llevaron a cabo estudiando la orina de dichos grupos, y se observó que los pacientes que consumían frutos secos presentaban una mayor cantidad de metabolitos derivados del metabolismo de el triptófano, la serotonina, los polifenoles y los ácidos grasos (elementos que favorecen a disminuir las probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2 o un derrame en personas que padecen el síndorme metabólico).

Esto nos lleva a que una dieta rica en frutos secos da una serie de beneficios, como la reducción de factores de riesgo cardiovascular y de sustancias asociadas a procesos inflamatorios en pacientes con síndrome metabólico.
La importancia de esta noticia es que una dieta que contenga frutos secos ayuda a tener una salud mejor y tiene efectos beneficiosos en personas que padecen el síndrome metabólico, ayudando a reducir la probabilidad de que estas personas padezcan enfermedades cardiovasculares o diabetes tipo 2.

Este post está relacionado con el contenido del tema de la dieta (tema 9) ya que nos habla de la importancia del consumo de frutos secos para nuestra salud, en concreto para no contraer enfermedades que van relacionadas con el sindrome metabólico. Esta noticia ha sido públicada en la web sinc el dia 11 de Noviembre de 2011.