La apnea del sueño puede incrementar la depresión en hombres

Según una nueva investigación, los hombre que padecen el trastorno del sueño, también conocida como apnea obstructiva del sueño, tienden a tener un riesgo mayor de depresión.
Los hombres que padecen apnea obstructiva del sueño (OSA) grave, sin ser diagnosticada, tienen mucho más riego de padecer depresión que los que no tienen apnea del sueño.
El riego de depresión es mayor durante el día en los hombres que tienen somnolencia o apnea grave no diagnosticada, hasta cinco veces más.
Estas condiciones parecen estar vinculadas, muchos síntomas de la apnea obstructiva se traslapan, como por ejemplo el cansancio o la fatiga. Éstas dos afecciones también pueden compartir otros factores de riesgo en común, como es la edad avanzada.
La apnea del sueño es muy fuerte, no es una relación de causa-efecto. La investigadora Carol Lang examinó a unos 860 hombres para el estudio, durante cinco años. Se ha observado que la gente que sufre apnea del sueño tienen períodos en los que su respiración es muy superficial, a causa de un bloqueo parcial de la vías respiratorias, (pueden hasta dejar de respirar durante 10 o más segundos).
Los investigadores han definido el apnea grave, usando una puntuación llamada índice de apnea-hipopnea (AHÍ), que se encarga de medir la frecuencia con la que alguien tiene respiración superficial o pausas en la respiración por hora. Los que tienen una puntuación AHI de 30 o más padecen apnea grave del sueño.

Unos 18 millones de estadounidenses padecen apnea obstructiva del sueño, y el tratamiento de este trastorno consiste en usar una máscara que proporcione presión positiva continua en la vía aérea, porque así se consigue mantener abiertas las vías respiratorias durante el sueño. Pero este sistema no siempre ayuda a aliviar los síntomas de depresión en personas con apnea del sueño.
Siempre ha existido una interacción entre el sueño y el estado de ánimo, ya que los problemas del sueño pueden estar causadas por la depresión, y los problemas del sueño pueden contribuir a ésta.
Si padece alguna de éstas dos, debe hacerse la prueba de detección del otro.
Si se tiene apnea es importante bajar de peso, en caso de sobrepeso, evitar el alcohol y las pastillas para dormir. Dormir de lado puede reducir el apnea, igual que si las personas que lo padecen están conscientes sobre éste vinculo puede ayudar.

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Tratar las apneas del sueño permite reducir las arritmias cardiacas

Se ha demostrado que tratar las apneas del sueño ayuda a reducir las arritmias de los pacientes que sufren 'flutter auricular', una arritmia que tiene su origen en las cavidades del corazón que provoca que éste lata de forma muy acelerada.

El descubrimiento afirma que la proporción de personas que sufren trastornos del sueño es muy alta, por lo que un estudio completo para detectar apneas puede mejorar su tratamiento.

En el caso de que se demuestren apneas tras un análisis del sueño, el estudio revela que es efectivo tratar a los pacientes con una presión positiva continua en la vía aérea, mediante las mismas máscaras respiratorias que se usan en casos de trastorno del sueño.

Si los médicos tratan con CPAP a los pacientes con 'flutter auricular' que sufren alteraciones del sueño por causa de las apneas obstructivas, se puede llegar a evitar de forma definitiva la degeneración en una de las arritmias cardíacas más habituales, la fibrilación auricular.

  

Detectan un mecanismo cerebral relacionado con la parálisis del músculo de la respiración durante el sueño

Según un estudio realizado por Kevin Grace, una estudiante de doctorado, llevado a cabo en ratas, a las cuáles se les analizaba los estados de sueño y vigilia, manipulándoles la zona del cerebro que se ocupa de el movimiento del músculo de la lengua durante el tiempo de sueño porque la lengua es un  músculo muy importante para la respiración porque permite el paso del aire a los pulmones, ya que, deja el espacio aéreo abierto detrás de la lengüeta ; revela que la inhibición de la actividad de este músculo puede llevar a episodios de autoasfixia, ya que, la lengua se va hacía atrás y bloquea el espacio aéreo (sobre todo en estado REM) ; episodios que sólo terminan con el despertar del individuo.

Este descubrimiento publicado en la "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine",  muestran que este movimiento podría ser el culpable de los ronquidos, la apnea obstructiva del sueño y otros problemas respiratorios.
Estos hallazgos son fundamentales para poder entender el movimiento de este músculo durante el estado REM y, así, poder evitar que se produzca dicho bloque del espacio aéreo y, por tanto, reducir el riesgo de ataques del corazón, diabetes, presión arterial alta, derrame cerebral y somnolencia diurna.

En mi opinión, estos resultados son muy importantes para la cura o el control de dicho problema respiratorio, ya que, la apnea del sueño es un problema que afecta a mucha gente y que puede provocar graves problemas de salud.

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Mecanismo cerebral relacionado con la parálisis del músculo de la respiración durante el sueño

Un mecanismo cerebral que media en la inhibición de los músculos respiratorios durante la fase REM del sueño, en la que se produce un movimiento rápido de los ojos, se ha identificado por primera vez en un nuevo estudio, ofreciendo la posibilidad de nuevos tratamientos para problemas respiratorios relacionados con el sueño.
Los hallazgos, muestran que esta "parálisis" afecta a los músculos respiratorios y es una de las causas de los ronquidos y otros problemas respiratorios, como la apnea obstructiva del sueño. La apnea del sueño es un problema común y grave que aumenta el riesgo de ataques al corazón, presión arterial alta, diabetes, derrame cerebral y somnolencia diurna.

 En el estudio realizado, las ratas fueron analizadas en los estados de sueño y vigilia, manipulando la región del cerebro que controla músculos de la lengua durante el sueño. La lengua es un músculo de la respiración importante debido a que su actividad mantiene el espacio aéreo abierto detrás de la lengüeta para permitir el paso efectivo de aire en los pulmones.

La inhibición de la actividad del músculo de la lengua en el sueño en algunas personas conduce a movimientos hacia atrás de la lengua y bloquea el espacio aéreo, que conduce a episodios de apnea del sueño. Estos episodios pueden ocurrir cientos de veces por noche.

Es importante destacar que los efectos de estas intervenciones en la activación muscular fueron mayores durante el sueño REM y mínimos o ausentes en los otros estados de sueño y vigilia.

En mi opinión es una noticia importante ya que gracias a este estudio, se ofrece la posibilidad de encontrar nuevos tratamientos para que estos problemas respiratorios relacionados con el sueño se reduzcan.

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Síndrome de apneas

Seguro que todavía no habéis escuchado hablar de esta enfermedad tan interesante. Según un artículo de la página vivirmejor.com, dicha enfermedad se caracteriza por generar ronquidos tras los cuales se hace una pausa en la que la persona deja de respirar. Este hecho hace que el sueño se fragmente y que el paciente tenga que luchar contra esa apnea, lo que conlleva una serie de problemas asociados como la hipertensión, problemas cardíacos, cansancio, dolor de cabeza y dificultad para realizar su vida normal. Las consecuencias principales que da lugar este trastorno son la obesidad, la dificultad de respirar por la nariz, fumar o tomar alcohol, y incide mayoritariamente sobre hombres.

 Para solucionar este caso hace falta principalmente una exploración otorrinolaringológica, ya que la siempre exploración de la boca puede determinar el diagnóstico de la apnea. Por otra parte, también contamos con la poligrafía respiratoria que hace un registro electroencefalográfico, y donde también se valora el flujo nasal, el flujo oral, los ronquidos y la saturación del oxígeno.