La obesidad infantíl y el problema de la dieta.

Hoy en día, las familias no prestan atención a las graves consecuencias que puede tener la obesidad de sus hijos, hay que informarlos de la importancia que tiene una buena dieta, informó el experto  Rafael Casas en el Observatorio Nestlé sobre Hábitos Nutricionales y Estilos de Vida de las Familias.

la culpa no es de los niños sino de los padres que no toman en serio esta situación o la consideran pasajera, confirmó Casas.
En España 62% de los niños tienen un peso dentro de las normas, 12%  padecen obesidad mientras un 18% tiene sobrepeso.
El problema esta en que pocos padres reconocen esta falta de conciencia, mientras que el resto no les preocupa mucho esta obesidad o sobrepeso

Alarma más que coman menos

A veces, los niños comen menos de lo que se necesita y esto llama la intención de los padres. La responsable de  de Nutrición de Nestlé España, Anabel Aragón, dijo que ahora los padres tienen mas posibilidades de informarse sobre los alimentos y la cantidad que deben comer sus hijos, apuntó también que hay que aprovechar esta ventaja para mejorar la dieta de sus hijos.

El cambio de dieta al crecer

Normalmente a los siete años la obesidad infantíl dispara, pero en algunos casos no, esto es la consecuencia de no haber cuidado la dieta correctamente, afirmó Casas.

 Por ejemplo, en la mayoría de los casos, los niños son los que deciden que comer y no comer, además en esta edad son más atirados por los chuches, el chocolate...etc

Generalmente a los siete años ya empezan a saltar algunas de las comidas aconsejables.

La distribución alimentaria

Al hacerse mayor, aumenta la cantidad de alimentos de hidratos de carbono, y disminuye la de frutas y verduras.
La mayoría de los padres admiten que la cantidad de frutas dada a sus hijos esta baja de la fijada, mientras que la mitad de la cantidad aconsejada de verduras diaria no se cumple por parte de los padres tampoco.
Más de la mitad de los españoles, los hidratos de carbono abundan en sus platos, esto hace que su dieta esta alejada del modelo saludable aconsejado.

Aquí están algunos vídeos para mejorar la dieta de vuestros hijos

Más informaciones aquí

La obesidad ha aumentado en España casi un 10 % en los últimos 25 años

Noticia extraída de Sinc, 14 de Marzo de 2013

El Instituto Nacional de Estadística ha publicado una encuesta realizada a 26.502 entrevistas donde están presente el estado de salud de la población española. Este estudio ha sido realizado desde 1984 y en el muestra como la obesidad ha aumentado en los últimos años ya que afecta al 17% de la población y hace 25 años solo ascendía al 7,4% de la población.

El problema no solo radica aquí ya que el porcentaje de sobrepeso asciende al 53,7% de la población y el sobrepeso infantil llega al 27,8%.

Lo que más preocupa a los especialistas es que 3 de cada 4 españoles se sienten sanos cuando muchos de ellos sufren sobrepeso, obesidad o otras enfermedades como dolor de espalda lumbar, artrosis, artritis, colesterol elevado… Además estas enfermedades tienen una tendencia a incremental así el colesterol elevado ha pasado de sufrirlo un 8,2% de la población en 1993  al 16,4% de la población y la diabetes del 4,1% al 7,0%
Por el contrario este estudio ha relevado que el consumo de tabaco ha descendido desde 1993 ya que antes había un 32,1% de fumadores diarios y ahora solo hay un 24%, Conjuntamente el índice de consumo de bebidas alcohólicas también ha descendido aunque la edad de

Esta noticia me parece muy interesante ya que hemos cambiado nuestro estilo de vida desde 1984 y ello ha comportado tanto cambios positivos como negativos Los positivos vienen siendo la mejora de calidad de vida y el descenso de alcoholismo y de tabaquismo pero por el contrario el índice de sobrepeso, obesidad y sedentarismo ha descendido desmesuradamente por ello todos deberíamos acudir a revisiones periódicas y controlar la alimentación. iniciación al alcoholismo ha descendido 

Los padres con mayor nivel educativo dan de comer a sus hijos menos grasa y azúcar

Noticia extraída de SINC,26 de marzo de 2013

                                   

En primer lugar, hay que hablar de que la infancia es un periodo de crecimiento en el que aumentan las exigencias de energía y nutrientes. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud alerta de la importancia de controlar la alimentación de los más pequeños, puesto que alrededor de 40 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso en 2010. Así pues, un grupo internacional de expertos de ocho países europeos ha analizado si existe alguna relación entre el nivel educativo de los padres y la frecuencia con la que sus niños consumen alimentos vinculados con el sobrepeso. El estudio incluye datos de 14.426 niños de entre dos y nueve años procedentes de ocho países europeos: Italia, Estonia, Chipre, Bélgica, Suecia, Hungría, Alemania y España.Los resultados, publicados en la revista Public Health Nutrition, confirman que los padres con menos estudios dan a sus hijos alimentos ricos en azúcares y grasas más frecuentemente que los que poseen un nivel educativo superior, que dan de comer a sus niños más productos de alta calidad nutricional, como verduras, frutas, pasta, arroz y pan integral. Para los autores, esto resulta en un mayor riesgo de desarrollar sobrepeso y obesidad en los niños procedentes de estratos socioculturales menos favorecidos. De este modo, en la alimentación de los niños se deben incluir cereales, frutas y verduras, productos lácteos, carnes magras, pescado, aves, huevos y frutos secos. Y por ultimo, cabe destacar que los dietistas y nutricionistas recomiendan a los padres que ofrezcan una amplia variedad de alimentos a sus hijos y que eviten usar la comida como un método para premiar o castigar un comportamiento.

Refrescos más caros para reducir su consumo

Noticia extraída de EL MUNDO

Según un estudio realizado,  cada uno de cuatro adultos en Reino Unido padecen obesidad y un tercio de los niños tienen sobrepeso. 

Para frenar el aumento de la obesidad en el país, la Real Academia de Médicos de Reino Unido han propuesto subir los precios de los refrescos con gas y la prohibición de los anuncios de comida rápida.

El presidente de la academia apuntó que se debería seguir un tratamiento equivalente al del tabaco. 

También se sugiere la desaparición de las máquinas expendedoras de comidas de los hospitales y piden 116 millones de euros para las intervenciones quirúrgicas para la reducción de peso.